モップガール動画特集

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■このeBookは、握力トレーニング、特にハンドグリッパーを利用した握力強化と、各種認定制度の対象となっている高強度ハンドグリッパー攻略に主眼を置いた、日本初の握力トレーニングeBookの決定版です。■RB JAPAN代表　横山雄一が誇る、世界最先端の握力トレーニング理論と自らの実践経験に基づき構築した握力トレーニング法を、このeBookに全て開示します。■初心者から上級者まで対応するレベル別トレーニング法・そして高強度ハンドグリッパー攻略法までを、写真や動画も豊富に掲載しとにかく分かりやすく実践的な内容に仕上げました。■「高強度グリッパー攻略理論」「初級者向けトレーニング法」「中上級者向けトレーニング法」「横山式ハンドグリッパー攻略プログラム」他多数のコンテンツで、多角的に握力トレーニングのノウハウをご紹介いたします。■ハンドグリッパーによる握力トレーニングにフォーカスしながら50ページを超える、質と共にボリュームも充実したeBookです。